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O que fazer em casa no período de Quarentena?

Confira algumas dicas de estudo, praticas de exercícios físicos e capacitação no período de Quarentena.

publicado: 26/03/2020 20h26 última modificação: 27/03/2020 08h08

Pensado na rotina de isolamento, trazemos algumas dicas importantes, para realizar nesse período.

Veja as sugestões
Não só assista séries e filmes, procure ler livros que você já tem em casa, ou que nunca leu. Procure nessa plataformas online que estão disponibilizando alguns e-books gratuitamente.
Faça capacitações gratuitas como a Fundação Getúlio Vargas-FGV. São treinamentos de curta duração na área de negócios, finanças e direito, veja neste link. Veja aqui nesse link Udemy que disponibiliza vários cursos na área de programação e tecnologia de forma gratuita.
Quem está se preparando para o Enem e outros vestibulares pode acessar o site Stoodi. A plataforma de estudos liberou por 30 dias o acesso a aulas e exercícios.
Voltar a fazer atividades esquecidas. Uma boa dica é procurar aulas de pintura, desenho, música, costura em canais do Youtube. A FaberCastel disponibiliza alguns cursos, que estão disponíveis neste link.
Não esqueça de uma alimentação equilibrada, oito horas de sono e atividades físicas. São importantes para melhorar o sistema imunológico. Aproveite para ingerir mais frutas e verduras e tente dormir bem. A dica é fazer os exercícios através de vídeos aulas no Youtube, Instagram ou Facebook. Veja os canais de Exercício em Casa, que tem várias aulas de atividades aeróbicas.

Veja as sugestões

Não só assista séries e filmes, procure ler livros que você já tem em casa, ou que nunca leu. Procure nessa plataformas online que estão disponibilizando alguns e-books gratuitamente.

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Voltar a fazer atividades esquecidas. Uma boa dica é procurar aulas de pintura, desenho, música, costura em canais do Youtube. A FaberCastel disponibiliza alguns cursos, que estão disponíveis neste link.

Não esqueça de uma alimentação equilibrada, oito horas de sono e atividades físicas. São importantes para melhorar o sistema imunológico. Aproveite para ingerir mais frutas e verduras e tente dormir bem.

A dica é fazer os exercícios através de vídeos aulas no Youtube, Instagram ou Facebook. Veja os canais de Exercício em Casa, que tem várias aulas de atividades aeróbicas.