Você está aqui: Página Inicial > Picui > Notícias > 2020 > 05 > Boletim “Se Liga” traz informações sobre o trabalho e estudos em casa

Noticia

Boletim “Se Liga” traz informações sobre o trabalho e estudos em casa

Confira as dicas
por publicado: 19/05/2020 13h24 última modificação: 19/05/2020 13h24

O Boletim “Se Liga” produzido pelo Departamento de Educação Física e setor de Nutrição da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis traz essa semana dicas sobre o trabalho e estudos em casa. 

“Abordamos este tema, pois o isolamento social, para muitos, vêm exigindo novos comportamentos para equilibrar as demandas da vida diária, incluindo o trabalho e os estudos em casa. Para alguns, adaptar-se a essa mudança pode ser mais tranquilo; para outros, ficar em casa e ter que conciliar todas atividades pode contribuir para o declínio da saúde mental. As dicas podem auxiliar neste processo de adaptação e no controle do estresse e da pressão deste momento.”, disse a professora Brígida Bezerra.

Por fim, após as dicas, seguem sugestões de alongamentos para fazer enquanto estiver sentado trabalhando ou estudando.

42aadc7e-d5da-48c2-a2af-c2628a7c191c.png3ebc3c21-2c2a-4cc8-b218-105de0b81a64.png
76a9f1f4-53ba-431b-ae81-302a8e0eae9c.png 3cc70406-255a-4e0d-9e0e-9a1e93aee74d.png
235bc357-0f11-4eff-a738-6bdf6edd0404.png 4a391eea-da59-4f63-b155-ec8be538338c.png
4a5a5a67-199f-4e31-b567-1a8e5c8b353b.png 46921b82-a175-4fc6-9652-09d48fbb01d8.png
542959d0-0d8a-4232-a4f9-7fce940eefc3.png
registrado em: