E-BOOK: DICAS DE SAÚDE MENTAL- HÁBITOS E ROTINAS.

O nosso Psicólogo Jeordan Rangel preparou um e-book com algumas dicas importantes de hábitos e rotinas para ajudar na saúde mental.

Nesse período de confinamento e atividades remotas, necessitamos de mais iniciativa para nos organizarmos, esse pequeno e-book tem o intuito de contribuir nesse sentido, ajudando o estudante a entender como funcionam os hábitos e rotinas, bem como são formados e como podem ser úteis em nossa vida estudantil.

Acesse esse material e tenha uma boa leitura. 

E-BOOK: DICAS DE SAÚDE MENTAL- HÁBITOS E ROTINAS

Material produzido pelo psicólogo Jeordan Rangel de Figueiredo Júnior e arte elaborada pela nutricionista Letícia Farias Cavalcanti.