Chá com Terapia completa um ano com programação especial
Comemoração do 1º ano do projeto fará parte da programação do Dia das Mães no campus
O programa “Chá com Terapia”, promovido pelo Instituto Federal da Paraíba (IFPB) Campus João Pessoa, completa um ano de atividades e será celebrado com uma programação especial no próximo dia 08 de maio. A atividade vai integrar a programação especial em alusão ao Dia das Mães no campus.
Desenvolvido pela Coordenação de Promoção Social e Qualidade de Vida (CPSQV), vinculada ao Departamento de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas (DGDP), o Chá com Terapia tem como objetivo oferecer aos servidores e colaboradores um espaço de acolhimento, escuta e promoção do bem-estar, por meio de práticas integrativas e rodas de conversa.
Desde sua criação, o “Chá com Terapia” vem proporcionando momentos de cuidado e conexão entre os participantes. Os encontros acontecem semanalmente, às quintas-feiras, às 9h, na sala de vídeo da biblioteca, e são abertos a todos os servidores e colaboradores do campus.
De acordo com a responsável pelo projeto, Simone Regina da Costa, a proposta faz parte de uma iniciativa maior de cuidado com a saúde no ambiente institucional. “O Chá com Terapia integra o projeto ‘Cuidando da vida no espaço público’ e surge como um momento de autocuidado. Diante dos adoecimentos, especialmente no campo emocional, buscamos atuar de forma preventiva, promovendo harmonia, paz e bem-estar físico, mental e emocional”, destaca.
Durante os encontros, são desenvolvidas práticas como reiki, aromaterapia, meditação, musicoterapia, fitoterapia e uso de florais, proporcionando diferentes formas de cuidado e relaxamento.
Para quem participa, a experiência tem gerado impactos positivos no dia a dia. A servidora Gabriela Albuquerque ressalta a importância do momento de pausa na rotina. “É um espaço para desacelerar, olhar para si e reconhecer nossas necessidades. Também é um momento em que somos vistos para além do papel profissional, como seres humanos”, afirma.
O servidor Luciano Oliveira de Sousa também destaca o acolhimento e a troca entre os colegas. “Além de aproximar pessoas de diferentes setores, o Chá com Terapia tem sido um momento de reflexão, apoio mútuo e fortalecimento emocional, especialmente em períodos mais difíceis”, relata.
A estagiária Ana Clara Silva Vitor Rocha reforça os benefícios das práticas no cotidiano. “As meditações e exercícios de respiração me ajudaram a lidar melhor com a ansiedade e a manter o equilíbrio no trabalho e na vida pessoal. É um espaço de troca, acolhimento e aprendizado constante”, comenta.
*Daniela Espínola - jornalista do IFPB